Uno spazio di crescita personale e di riflessione
per il benessere e la cura di sč

Rivolto a tutti coloro che desiderano:
Liberarsi da ansie e stress
Entrare in contatto con le proprie emozioni
Individuare le proprie risorse e conoscersi meglio
Mettere a fuoco i propri bisogni
Affrontare situazioni di cambiamento o disagio
Migliorare le relazioni e accrescere l'autostima

Ciascun incontro prevede
- Un momento iniziale di rilassamento e di movimento spontaneo con la musica (espressione non verbale)
- Un momento di presa di contatto con le proprie storie di vita (attraverso la narrazione autobiografica)
- Un momento conclusivo per dar forma ai vissuti attraverso la scrittura, il disegno, le immagini simboliche

Un primo incontro permetterą di delineare bisogni, obiettivi e tempi di lavoro.